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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Was allerdings nicht normal ist, sind die Schmerzen, von denen Du schreibst. Denn die Regel kündigt sich bei einigen Mädchen zwar mit Ziehen in Unterleib oder Rücken an. Aber starke, einseitige Schmerzen sind normalerweise kein Zeichen für den Beginn der Menstruation.

Dabei braucht sich kein Junge zu schämen, dem die handelsüblichen Kondome nicht passen. Die sind nämlich ganz vielen Jugendlichen zu groß. Schmalere Größen gibt es mittlerweile in vielen Apotheken, in gut sortierten Drogerien und Supermärkten und natürlich im Internet-Handel. Dein Dr.

Sag ihm, dass Du hoffst, dass er damit umgehen kann, weil er Dir als Bruder auch so wichtig ist. Wie er reagiert bleibt natürlich spannend. Aber nur, wenn Du mit offenen Karten spielst, kannst Du ihm weiter in die Augen schauen. Und darum geht es letztlich: Deinen Bruder nicht zu professionelle partnersuche oder zu verletzen.

Deshalb ist Sport und Bewegung ganz wichtig. Für die Prüfung selbst kannst Du mithilfe von Entspannungstechniken Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Sehr gut gegen Prüfungsangst sind progressive Muskelentspannung, autogenes Training sowie Fantasiereisen. Allerdings musst Du diese Techniken lernen und immer wieder üben, damit Du sie in der Prüfungssituation abrufen und anwenden kannst. Kurse gibt's in jeder Stadt.

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Bald wirft dich nichts mehr so leicht um. Tipps für ein effektives Training: » Fang mit Lektion 1 an. Arbeite dich nach und nach bis zu Lektion 7 vor. » Üb so viel du willst. Aber mach mindestens 2 Übungen pro Tag, damit du nicht aus der Übung kommst.

Wenn Du diese Befürchtung hast, wende Dich an Deinen FrauenarztFrauenärztin. Es kann sein, dass sie Dich über die "Pille danach" informieren, die in einigen Fällen die Entstehung einer Schwangerschaft trotz deines Einnahmefehlers verhindern kann. Pille danach rezeptfrei - worauf Du achten musst. Wichtiger Hinweis: Es gibt verschiedene Pillen-Präparate.

Dein Dr. Sommer-Team Mehr lesen: » Eltern: Was sie wirklich dürfen und was nicht. Gefühle Familie Hanna, 15: Meine Mutter und mein Vater streiten sich schon lange.

Einen ähnlichen Effekt erzielst du, wenn du Kondome mit einer größeren Wandstärke benutzt. So steigt deine Erregung langsamer an. Liebt euch in Stellungen, die dich nicht so erregen. Manche Stellungen, wie z.

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Sommer-Team. Mehr Infos: » Rasur für Jungs und Mädchen. Tipps. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team.

Sommer-Team: Mach es so, wie Du Dich wohl fühlst. Lieber Gerrit, wie Euer erstes Mal wird, hängt zum Glück nicht von Eurer Intimfrisur ab. Aber natürlich möchtest Du Dich Deiner Freundin möglichst attraktiv präsentieren. Da wäre es natürlich gut, wenn Du ihre Vorlieben kennen würdest.

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