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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Probiere aus, was Dir angenehm ist und Dich nicht zu partnersuche polizist vom Orgasmus ablenkt. Oder steh dazu, dass Du wie jeder andere auch ab und zu onanierst und dabei eben auch mal aufs Laken "kleckerst". Dein Dr.

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Solange Du dabei niemandem schadest und dabei Spaß hast, darfst Du tun partnersuche polizist lassen was Du möchtest. Was andere denken, kann Dir egal sein. Trotzdem tust Du gut daran, wenn Du solche Erlebnisse nicht an die große Glocke hängst.

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Auch Ärzte bieten Kurse für Entspannungstechniken an, partnersuche polizist. Manche werden sogar von den Krankenkassen bezahlt. Atme Deine Angst einfach weg!Prüfungsangst und Aufregung lassen sich wegatmen: Vor der Prüfung ca. zwei bis fünf Minuten ganz tief und bewusst atmen und zwischendurch immer mal fünf bis zehn Sekunden den Atem anhalten. Konzentriere Dich auf die Atmung, so hat Dein Gehirn keine Möglichkeit, an die Angst partnersuche polizist denken.

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